Skulder

Kontakt os

Derfor kan jeg hjælpe:

Jeg ser på hele kroppen og ikke kun din skulder for at finde årsag, tyde symptomer og dermed finde den rette behandling.

Skulderen er kompleks, og jeg kan guide dig til den rette træning og som kan gennemføres uden smerter.

Impingement, frossen skulder, indeklemt nerve og/eller sene; Jeg kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der er, hvad.

Symptomer på skulderproblemer:

Smerter, der trækker ned i armen og/eller ned bag skulderledet.
Smerter fortil på skulderen.
Problemer med at løfte armen fremad, ud til siden, om bag på ryggen eller op over hovedet.
Svært ved at sove pga smerter.
Svært at sove på skulderen.

Værd at vide om skuldersmerter:

Skulderproblemer er ofte en meget kompleks lidelse.
Den har stor bevægelighed, hvor næsten hele skulderen skal balancere i udelukkende muskler.
Mange andre områder i kroppen har indflydelse på skulderen. Jeg undersøger hele din krop og ser på om problemer i nakken, organer eller ryggen kan være årsag til dine smerter i skulderen.
Brystkassen og dine ribben har også stor betydning for din skylder, især bevægelser over 90 graders vinkel. Derfor kan bøjede ribben fx give skuldersmerter - også selvom skaden er sket for mange år siden. Det samme gør sig gældende med et brækket kraveben.

Mere om skulderen

Kontakt os

Problemer med skulderen kan være invaliderende. Vi bruger skulderen i mange daglige gøremål, og smerter kan nedsætte livskvaliteten. Desværre er skuldersmerter en af de mest almindelige problematikker i den generelle befolkning, og kan have mange årsager.

Det kan være smerter efter et fald og muligt brud på knoglen, operation, styrketræning, kontorarbejde eller stamme fra andre problemer i kroppen, fx i nakke, ryg eller ribben.

Oftest har alderen betydning for udviklingen af smerter, men det ses også hos unge mennesker - særligt, hvis de dyrker sportsgrene som svømning og håndbold.

Indeklemning og/eller seneskader

Indeklemning af skulderen er den mest hyppige skulderskade jeg ser på klinikken.

Skulderen består af fire muskler kaldet “rotator cuff-muskler”, som alle arbejder sammen om at optimere bevægelsen af skulderens led.

Indeklemning kan opdeles i to:

Primær indeklemning:

Ved ekstra knogledannelse i skulderen (osteofyt), er der mindre plads til sener og slimsæk, og derfor kan disse blive beskadiget.

Sekundær indeklemning:

Svækkelse af skulderbladets muskler kan medføre indeklemning af skulderen.
Overbelastning af de fire rotator cuff-muskler kan medføre, at skulderen ikke centreres ordentligt under bevægelse og indeklemning kan opstå.
Nakkeproblemer, inklusiv diskusprolaps i nakken, kan medføre svækkelse af rotator cuffens muskler
Spændinger omkring ryg, ribben og brystkasse kan medføre, at skulderen ikke har optimale arbejdsforhold.