Nakke.jpg

Derfor kan jeg hjælpe dig:

 

  • Jeg er ekspert i at behandle nakke

  • Jeg har en lang uddannelse bag os, der gør, at vi kan hjælpe dig trygt og professionelt med dine smerter i nakken.

  • Jeg ved, at nakken er ekstrem kompleks, og det er sjældent to ens smertebillede, er det samme, så det er vigtigt at udbrede hver enkelt grundigt.

  • Jeg kan hjælpe dig med at forstå dine problemer i nakken, uanset om de er akutte eller kroniske.

Symptomer på smerter i nakken:

  • Hold i nakken

  • Låsning i nakken

  • Stivhed og nedsat bevægelighed i nakken

  • Udstråling ud i armen/sovende, prikkende fingre

  • halsproblemer

  • Svimmelhed

  • diskusprolaps i nakken

  • hovedpine

  • migræne

  • tinitus

  • Kvalme

  • træthedsfornemmelse i nakken

Årsager til smerter i nakken:

  • Slidgigt i nakken

  • kontorarbejde

  • hormonelle problemer

  • Statiske arbejdsstillinger

  • inaktivitet

  • stress

  • Søvnproblemer

  • Dårlig fordøjelse

  • Myoser/muskelspændinger i nakke og øvre ryg

  • afklemning af Nerve Vagus

  • Afklemning af trigenimus nerven.

  • Traume/ulykke: bil (whiplash), fald på cykel, støde hovedet ind i bjælke/skabslåbe eller lignende, fald af hest, overfald (alle disse ting kan føre til hjernerystelse).

Mere om nakken

Mange mennesker, oplever smerter i nakken på et eller flere tidspunkter i livet.

 

Nakken har stor bevægelighed og kompenserer for hele kroppen, og netop derfor er nakken meget kompleks, og kan være problematisk at få den rette hjælp til. Jeg er uddannet i at se på sammenhænge mellem muskler, led, organer, bindevæv og det kranio sakrale system. 

Nakkesmerterne kan komme fra organer:

Smerter i nakken kan opstå på grund af problemer i et organ. Det kan være sygdom, men det kan også være dagligdagens overbelastning af et eller flere af dine organer, som du ikke tænker over.

 

Hvis du fx spiser meget sukker, så skal din bugspytkirtel producere mere insulin. Det kan overbelaste organet, og derfor vil den bruge sin medhjælpende nerve, nervus vagus, til at sende besked til hjernen om, at den er i vanskeligheder. Nerven kommer ud mellem kraniet og den første nakkehvirvel, og det er primært her du bliver spændt, når der sendes signal tilbage. Det vil også kunne mærkes i området omkring organet. 

Det fungerer på samme måde med de andre organer. Eksemplet er meget simplificeret, men det er bl.a. derfor, at kostråd og råd om dagligdagsvaner er lige så vigtige for dine smerter i nakken, som behandling og træning er. 

Vagusnerven forsyner de fleste organer i det parasympatiske autonome nervesystem. Derfor kan der være rigtig mange årsager til dine smerter i nakken. 

Jeg hjælper dig med at finde frem til årsagen, og finder den rette behandling. 

Problemer med nakken, som stråler ned i arm eller hånden:

Diskusprolapser, spinalstenose, hold i nakken eller myoser i nakkemusklerne kan alle give udstråling ned i armen. Det skyldes, at nerverne til arm og hånd kommer ud fra nakken, og er der for lidt plads til dem, vil det genere nerverne i hele deres forløb.

Nakkesmerter og svimmelhed:

Nakkens muskler er med til at stabilisere hovedet. De har samspil med synet og følsomheden i øret. Synet og øregangene har stor betydning for kroppens balance. Føler kroppens sig ude af balance, har du stor risiko for at føle dig svimmel. 

 

Det er vigtigt at tilse en øre-næse-hals læge, hvis du pludselig bliver svimmel. Kan de ikke hjælpe dig, er der stor sandsynlighed for, at jeg kan!

 

Nakkesmerter og hovedpine:

Nakkeproblemer og smerter i nakken er tit forbundet med hovedpine. Det er det lægerne kalder spændingshovedpine. 

 

Spændingshovedpine er ikke normalt. Der er dog rigtig mange årsager til hovedpine, og derfor er løsningen heller ikke altid lige for, men jeg vil hjælpe dig med at forstå de mange mekanismer, der ligger bag hovedpine, og hvad der er årsagen til det i netop dit tilfælde.

Læs mere om hovedpine her!

 

Dit arbejde kan give dig problemer med nakken:

Vi ved det allesammen efterhånden; Kontorjob, job med meget bilkørsel eller job, der involverer ensidigt gentagende arbejdsstillinger kan give langvarige problemer med nakken. 

Mange vil gerne vide, hvordan de sidder korrekt eller står korrekt, men den optimale langvarige måde at sidde eller stå på, findes ikke. 

 

Den bedste stilling er den faktisk den næste stilling. Det er mest optimalt, hvis du kan skifte mellem stående og siddende arbejdspositioner. 

Jeg kan rådgive dig om, hvordan du med små ændringer i løbet af din dag, nemt kan få øvelser og variation ind i din arbejdsdag. 

 Kontakt mig 

Tlf: 93 40 40 20

 Mail: ao.correct@outlook.com 

Correct Me

Bækkeskovvej 4

2665 Vallensbæk Strand

Book en tid 

 Afbud 

Skal ske senest 24 timer før.

 

Det kan gøres online eller via sms eller telefon på tlf. 31 31 95 09. Ved for sent afbud eller udeblivelse opkræves fuldt honorar.

Reaktioner efter behandling.

Sundhedsforsikringer

dækker osteopati.

Klik her for at se hvilke.